Todos sabemos que muchas personas ven el gran valor del yoga para relajarse, reducir el estrés, bajar la presión arterial y desarrollar una actitud más positiva. Muchas personas también están totalmente de acuerdo con la idea de que Doga (la práctica de yoga con perros) tiene beneficios similares para perros y guardianes por igual. Aún así, me sorprendieron los efectos asombrosos de mi propia práctica de yoga en un perro temeroso que pasa la semana en nuestra casa.
Peanut es una mezcla de terrier atigrado a quien le asustan muchas cosas. Aunque adora a los perros y le encanta jugar con ellos, está nerviosa con la gente. Además, los sonidos fuertes u objetos desconocidos le dan una pausa. Ella es dulce, gentil e inteligente, por eso disfrutamos tenerla en nuestras vidas. Sin embargo, nos preocupa su bienestar cuando visita. Ella no se siente más cómoda aquí en comparación con cómo se encuentra en su propia casa con sus propios guardianes.
Estamos en el día 6 de su visita y ella se ha ido sintiendo cada vez más cómoda. Parte de eso es probablemente una función de simplemente acostumbrarse a su nuevo entorno, pero gran parte es el resultado de nuestros esfuerzos decididos. Estamos usando golosinas y juguetes como parte de un programa de acondicionamiento clásico para ayudarla a superar sus miedos. Estamos trabajando duro para evitar sorprenderla y estamos haciendo todo lo posible para que salga de casa a dar un paseo cuando alguien está practicando la trompeta, el corno francés o el saxofón. Le hablamos amablemente, dejamos que se acerque a nosotros y nos aseguramos de que nunca se sienta atrapada por nosotros en una esquina o en un pasillo estrecho. Sin duda, el uso de nuestras habilidades de “Perro temeroso 101” la ha ayudado, pero el yoga hizo aún más.
En su segundo día aquí, hice una breve rutina de yoga, y en el instante en que comencé, ella trotó y se sentó a mi lado. (Antes de ese momento, rara vez se acercaba y pasaba gran parte de su tiempo en habitaciones que estaban desocupadas). Desde mi primera pose, pude ver que estaba más relajada de lo que había estado y más cómoda estando cerca de mí. Sus tutores practican yoga con regularidad, por lo que creo que la familiaridad con el yoga fue el factor clave.